Kiankou今日のご飯

チキンマカロニグラタン みそ汁(かめのて) もやしナムル ブロッコリー きんぴらごぼう 玄米ご飯

チキンマカロニグラタン

かめのて（みそ汁の具） 初めて食べました。知らないで出されたら、本物のカメの手と間違う人が出てきそう。

海老・カニなどの甲殻類の仲間。食べるところはわずかですが、良い味が出ました。同じ甲殻類のフジツボも

おいしいと聞いた事があります。そのうち食べてみたいです。

もやしナムル ブロッコリー きんぴらごぼう